Kolejne zajęcia „Bezpieczna Kobieta w Mieście”

Już 4-go lutego rozpoczynamy kolejną edycję kursu „Bezpieczna kobieta w mieście”. W tym cyklu weźmie udział dwadzieścia pań, a kurs będzie trwał dwa miesiące. Zajęcia skierowane są dla kobiet w każdym wieku zamieszkujących na terenie miasta Mysłowice. Zajęcia nie wymagają dużych umiejętności i są dostosowane do możliwości fizycznych uczestniczek, tak aby wykonywane techniki nie powodowały urazów podczas zajęć.

Kurs składa się z 8 zajęć teoretyczno-praktycznych, które odbywać się będą w każdy poniedziałek w godzinach 18:00 – 19:00
Zajęcia teoretyczne obejmować będą:

• naukę o realnym zagrożeniu
• omówienie niebezpiecznych miejsc na terenie miasta
• przedstawienie podstawowych zachowań bezpieczeństwa przy codziennym funkcjonowaniu
• uświadomienie czym jest pośrednie i bezpośrednie zagrożenie
• sposoby jak zachować się w przypadku napaści

Zajęcia praktyczne obejmować będą:

• naukę podstawowych uderzeń
• naukę kopnięć
• techniki samoobrony działające na punkty newralgiczne
• wyjścia z chwytów, obchwytów oraz duszeń
• obronę przed uderzeniami oraz kopnięciami

Zajęcia prowadzone będą przez funkcjonariusza Straży Miejskiej Mysłowice mł. insp. Sebastian Stachoń, który jest instruktorem samoobrony i kickboxingu z międzynarodowymi uprawnieniami. Posiada on na swoim koncie osiągnięcia takie jak :

• 2-krotny Mistrz Europy w Kickboxingu
• 2-krotny Mistrz Polski w Kickboxingu
• 1 miejsce – Puchar Polski w Kickboxingu (jako instruktor)
• 3-krotny Mistrz Polski w Kyokushin Karate full contact
• 2 miejsce – Puchar Polski Kyokushin Karate full contact
• 1 miejsce – Holland Oyama Cup Kyokushin Karate full contact
• 1 miejsce – Otwarte Mistrzostwa Szwajcarii Kyokushin Karate full contact
• 2 miejsce – British Open Kyokushin Karate full contact

oprac. D. Garszczynska